ランニングが趣味なボクなんですが、まだまだ体重が自分の思った以上に落ちなくて困っていました。 こんにちは！　空くーかい海@kuukai13です。 ランニング以外にもう一つ「運動不足を解消」して「ダイエット効果のある」スポ…

札幌からこんにちは！　空くーかい海@kuukai13です。 ランニング、エアロバイク、フットサル結構多彩にスポーツしているつもりですがどうにも引っ込まない「 腹 ハラ HARA 」物心がついていない次男にも本能的に指を刺…

ダイエット中でもチョコレートが食べたい！ ダイエットの成功には食事と運動しかないのですが その中でも食事制限。 これがダイエットのカギになっています。 食事制限といえば「我慢しなければいけないオヤツ（間食）」、「オヤツと…

こんにちは！　空くうかい海@kuukai13です。 ケンタッキーフライドチキンのお食事券を長年会社に勤めていた方から頂きました。 最初、ダイエット中にグルメ券なんていらんぜとかって思ってたんです。 けどせっかくですし、ダ…

こんにちは！大人になっても綿飴が大好きな空くうかい海@kuukai13です。 僕の朝活はローソンから始まると言っても「かごーん」ではありませぬ。 それはなんで買っていうと 「ローソンのキャベツサラダ」が好き。そしてローソ…

朝食をシリアルやグラノーラにするようになりもうかれこれ半年になります。 こんにちは！空くーかい海@kuukai13です。 カルビーやケロッグ 日清などメジャーブランド 最近はハズレが無いって位 うまいもんばっかりｗ けれ…

こんにちは！　空くうかい海@kuukai13です。 週末はダイエットフードでこんにちは。 世界ダイエットフード研究所 部長 空海です。 今週も更なる研究に勤しんでいきたいと思います。 最後までお付き合い下さい。 そして購…

こんにちは！　空くうかい海@kuukai13です。 今日コンビニに立ち寄ってみると見慣れぬパッケージが。 ムムム。。。 調べてみると米ブランとなってリニューアルしたとの事。 糖質量を気にするボクとしては 試さずにはいられ…

こんにちは！　空くうかい海@kuukai13です。 ヘルシーフード売り場にあまり見たことのないシリアルバーが ありましたので2本ほど購入して食べてみました！

こんにちは！　空くうかい海@kuukai13です。 アサヒから発売している1本満足バー またカルピスやらタルトやらやぶさかではない商品が新発売したのでレビューしたいと思います。